BITTE & BLANDAT, Diabetes, Hälsa, kost, Övrigt, Smarta Diabetiker

En tung ettårsdag

I dag är det ett år sen Marie Nehagen gick bort i sviterna efter en njurtransplantation. Marie grundade Smarta Diabetiker, och syftet var att sprida information om LCHF/lågkolhydratkost till diabetiker. Efter hennes död satte vi genast igång med att uppfylla hennes önskan. Smartas båda grupper och sidan har idag över elva tusen medlemmar. Viljan att… Read More En tung ettårsdag

BITTE & BLANDAT, kost

Fettdetox

Tre veckor i värmen på en terrass på Mallorca sätter sina spår i form av kilon. När jag kom hem i helgen och vägde mig visade vågen den högsta vikten i år. Jag var medveten om detta innan – att inte röra på sig som vanligt, äta mer än vanligt och göra en del avsteg… Read More Fettdetox